7·7公共健康日丨健康不只是身体健康

抑郁症的两大原因、五大症状

许多人认为抑郁症是由于精神压力过大而产生的，其实不然，精神刺激和抑郁症有相关性，但不是因果关系。

研究发现，一个人之所以得抑郁症，主要是两个原因：①和环境压力、生活挫折的积累有关系；②和每个人的易感性有关系。

我们的大脑和躯体是相连的，当大脑出现问题，躯体就会产生一些反应。所以大部分抑郁症患者身上会表现出一些躯体症状，比如：①乏力、食欲减退、消化不良、胃肠胀气、便秘、体重下降；②慢性疼痛，却查不出什么问题；③睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不深、早醒；④心慌气紧；⑤性欲减退、闭经等。

面对猴痘，如何做好个人防护？

一、猴痘的传染源及传播方式

感染猴痘病毒的非洲啮齿类动物、灵长类动物(多种猴类和猿类)和人是主要传染源。

人可以通过接触感染动物的呼吸道分泌物、病变渗出物、血液、其它体液，或被感染动物咬伤、抓伤而感染。

人与人之间主要通过密切接触传播，也可在长时间近距离接触时通过飞沫传播。

还可通过胎盘从孕妇传播给胎儿。

二、猴痘的潜伏期及临床表现

猴痘的潜伏期通常是6-13天，最长可到21天。

感染者会出现发热、头痛和淋巴结肿大等症状。

随后在面部及身体其他部位出现皮疹，并逐渐发展为脓疱，持续一周左右时间，之后结痂，一旦所有结痂脱落，感染者即不再具有传染性。

三、猴痘的治疗方法

猴痘为自限性疾病，大部分预后良好。目前国内尚无特异性抗猴痘病毒药物。

治疗主要是对症支持治疗和并发症治疗。

大多数情况下，猴痘症状在2-4周内自行消失。

四、猴痘的预防

避免和罹患猴痘的人密切接触。性接触、特别是男男性接触具有较高的风险。

避免在高发国家与野生动物直接接触。避免捕捉、宰杀、生食当地动物。

养成良好的卫生习惯。经常清洁和消毒，做好手卫生。

五、做好健康监测

若在国内外有可疑动物、人员或猴痘病例接触史，出现发热、皮疹等症状，应及时到正规医院就诊，一般可以选择皮肤科，并告知医生流行病学史，结痂前避免和他人密切接触。
健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。享受生活乐趣，珍惜健康、学会健康生活。