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【警惕】大肠癌离你有多远?

发表日期:2018-03-26   阅读量:

  如何预防大肠癌,以下信息你要了解一下。

  每5分钟就有1人死于大肠癌

  近年来,大肠癌的发病率逐年上升。数据显示,我国每5分钟就有1人死于大肠癌,绝大多数发现就是中晚期。更可怕的是,中国肠癌年轻化趋势特别明显。美国人肠癌平均发病年龄是69.8岁,但是中国人居然是48.3岁,年轻了20岁,很多都是30~40岁的中年人。

  大肠癌早期三大症状

  1.便血:不少患者出现便血都会自以为是小小痔疮引起,不予重视,实际上直肠癌80%都会出现便血情况,严重的会出现粘血便,但因其普遍极易被患者忽视。

  2.黑便:近年来受排毒养颜风潮的影响,不少人滥用泻药从而引发结肠黑便病显著上升,实际上通俗解释就是结肠变黑了,该病伴有腺瘤样息肉和肠癌的比率可达22%-55%。

  3.腹泻:发生持续的大便习惯改变,包括突然便秘、腹泻或两者交替,以及大便次数明显增多等都是直肠癌部分症状的表现。

  大肠癌早期发现,90%是可以治愈的。但到目前,能做到早期发现的患者只有20%左右。专家表示,大肠癌早期的这些症状和痔疮很相似,因此很多人不会意识到,到发现时,大部分患者已到了中晚期,这也是导致肠癌死亡率高的重要原因。

  六类人群与大肠癌关系密切,属高危人群

  第一、40岁以上有消化道症状,如便血、粘液便及腹痛者。

  第二、有大肠癌病史者。

  第三、有大肠癌家族史的直系亲属。

  第四、有盆腔放疗史者。

  第五、有大肠息肉家族史的直系亲属。

  第六、有大肠癌癌前病变者,如大肠腺瘤、溃疡性结肠炎、克罗恩病、血吸虫病患者。

  对于这六类高危人群,专家建议,从40岁起,每3到5年,务必进行一次大肠癌筛查。其中有家族史的,建议前往正规的肿瘤中心诊治。对于非高危人群,建议从50岁起每5到10年进行一次大肠癌筛查。

  六大恶习最容易导致大肠癌

  1.无肉不欢

  爱吃肉是肠癌发生的重要危险因素。研究表明,牛肉卖得好的地区,大肠癌发病机率也就越高。另外,饱和脂肪酸、动物油过多摄入也可导致大肠癌病发。

  2.口味重

  武汉人大肠癌高发,不良饮食习惯是诱因。偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味,习惯消夜,如同让胃肠道长期在休息时间“加班”,重口味刺激加重了胃肠道的负担,增加肠癌风险。

  3.爱吃腌制食品

  吃腌制的食品也容易引发大肠癌,广东潮汕地区的人们喜欢吃腌制的食品,所以也是大肠癌的高发区。

  4.一坐就一天

  很多人在办公桌前,一坐就是十多个小时,久坐缺乏运动,导致肠道蠕动减弱减慢,粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜。而且,近年来得大肠癌的患者有着年轻化的趋势,并且城市中得大肠癌的人数多于农村。

  5.长期吃快餐

  年轻的上班族长期吃快餐,饮食过于单一,热量高又缺乏纤维素,这都增加了结肠癌的发病危险。

  6.喝酒、抽烟

  这两个都不用说了,几乎所有癌症的诱因里都有它们的身影。有研究认为,吸烟可以对大肠产生长期性、持续性的慢性刺激,从而诱发大肠癌。

  预防大肠癌,这些饮食习惯要注意

  1.减少脂肪类食物的摄入(包括动物油和植物油),以及鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食,以煮、蒸食物代替油炸食品。

  2.增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。

  3.多吃淀粉和纤维多的食物。

  4.保持适当的体重。

  5.每天的食盐摄入低于5克。

  6.多吃新鲜食物,少吃腌熏食物,不吃发霉食品。少喝酒精饮料。

  来源丨央视新闻